摘要：
苏东坡的故事苏轼（1037年1月8日－1101年8月24日）,字子瞻,又字和仲,号"东坡居士",世人称其为"苏东坡".北宋著名文学家、书画家、诗人,美食家,唐宋八大家之一,豪放派词...
苏东坡的故事
苏轼（1037年1
月8日－1101年8月24日）,字子瞻,又字和仲,号"东坡居士",世人称其为"苏东坡".北宋著名文学家、书画家、诗人,美食家,唐宋八大家之一,豪放派词人代表.汉族,眉州（今四川眉山,北宋时为眉山城）人,祖籍栾城.史书记载苏轼身长八尺三寸有余.苏轼为人豁达心胸宽广.苏轼是苏洵的长子,嘉祐二年（1057年）与弟苏辙同登进士.授大理评事,签书凤翔府判官.熙宁二年（1069年）,父丧守制期满还朝,为判官告院.与王安石政见不合,反对推行新法（并非完全不同意,还是有部分认可的,前期反对,后期深入民间,了解到新法的好处,转而赞成新法的好的方面.）,自请
外任,出为杭州通判.迁知密州（今山东诸城）,移知徐州.元丰二年（1079年）,罹"乌台诗案",责授黄州（今湖北黄冈）团练副使,本州安置,不得签书公文.哲宗立,高太后临朝,被复为朝奉郎知登州（今山东蓬莱）;4个月后,迁为礼部郎中;任未旬日,除起居舍人,迁中书舍人,又迁翰林学士知制诰（二品）,知礼部贡举.元祐四年（1089年）出知杭州,后改知颍州,知扬州、定州.元祐八年（1093年）哲宗亲政,被远贬惠州（今广东惠阳）,再贬昌化军（今海南儋州市）.徽宗即位,遇赦北归,建中靖国元年（1101年）卒于常州（今属江苏）,葬于汝州郏城县（今河南郏县）,享年六十六岁.他与他的父亲苏洵（1009年—1066年）、弟弟苏辙（1039年—1112年） 皆以文学名世,世称"三苏";与汉末"三曹父子"（曹203、曹丕、曹植）齐名.""三苏"为唐宋八大家中的三位【唐宋八大家是唐宋时期八大散文代表作家的合称,即唐代的韩愈、柳宗元和宋代的欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩.（分为唐二家和宋六家）】.作为杰出的词人,开辟了豪放词风,同杰出词人辛弃疾并称为"苏辛".在诗歌上,与黄庭坚并称"苏黄".苏轼的作品有《东坡七集》、《东坡乐府》与《前后赤壁赋》等.在政治上属以司马光为领袖的旧党.在书法方面成就极大,与黄庭坚、米芾、蔡襄（也有学者认为是蔡京）并称"宋四家".在诗中难免有些政治思想.
中医治疗失眠?效果比较好的中成药推荐
失眠之因,历代医家多责之于心肾.谓心火不下通于肾,肾水不能上济于心,阴阳失交、水火不济,则彻夜不寐.但临证所及,失眠者每以情志、精神刺激为主因,与肝胆病变亦密切相关.故对一些顽固性失眠,病程缠绵,服安神药少效或罔效者,辄从肝胆论治而独效.
肝郁血瘀,治宜调畅血气
肝藏魂,主疏泄;心藏神,主血脉.若所思不遂,精神抑郁,以致肝气不达,血气失畅,瘀阻血脉,心神失养而失眠.故《医方难辨大成》谓:"气血之乱皆能令人寤寐之失度也."症见彻夜不寐,即使入睡,也乱梦纷纭;兼有情志郁郁不乐,时喜叹息,胸胁胀痛,舌紫,脉弦或涩.治宜理气活血,以安肝魂,方用血府逐瘀汤.对此,王清任曾释道:"夜不能睡,用安神养血药治之不效者,此方若神."内以四逆散理气疏肝,桃红四物汤活血化瘀,配以桔梗引气上升,牛膝导血下行,一升一降,交通阴阳.加磁朱丸、生铁落等重镇定魂,疗效更佳.
肝火上炎,法当清泄定魂
肝郁日久,最易化火,肝火怫逆,冲激肝魂,则魂摇而睡卧不宁.《血证论》云:"阳浮于外,魂不入肝,则不寐."症见入夜烦躁,难以入睡,或梦呓频作,或有梦而遗;兼有急躁易怒,头晕目眩,便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦数.肝火多缘气郁不解所致,故治疗毋忘疏肝解郁.若专事苦寒泄火,将致气血凝结,郁火愈盛,症情更甚.柴胡加龙骨牡蛎汤治此最为合拍,取小柴胡汤清泄肝郁,配以龙骨、牡蛎镇肝安魂,随证化裁,得效甚多.
胆涎沃心,治以化痰除烦
胆主少阳,内寄相火,胆气冲和,则能上养心火,故有"心与胆相通"之说.若暴受惊骇,或思虑太过,少阳枢机不达,胆气郁结化火,灼津成痰,痰火扰乱心神,可致失眠.症见睡卧辗转不安,难以入眠,或易于惊醒;兼有心烦懊憹,口苦咽干,胸闷痰多,舌红苔黄腻,脉滑数等.治以清胆除烦,化痰解郁.方用温胆汤,以二陈温化痰涎,竹茹、枳实清泄胆郁;每于方内加入夏枯草,取其与半夏相使.盖半夏得阴而生,擅于化痰;夏枯草得至阳而长,擅于清胆.两药合同,既能增清胆化痰之力,又可协调阴阳平衡,有一举两得之妙用.
肝血虚弱,当以养营开郁
肝藏血,人卧则血归于肝.若年遇正虚,或大病失血,致使血亏气郁,血难归肝,肝魂失养而难眠.《难经·四十六难》73:"老人血气衰,肌肉不滑,营卫之道涩,故昼日不能精,夜不能寐也".症见终日困倦而难以入眠,或少睡即醒,不再入睡;兼有面色少华,头晕目眩,神萎健忘,舌淡苔薄白,脉细弱.治当补肝养血,疏肝开郁.方用酸枣仁汤,取枣仁养血以补肝体,川芎畅血气而顺肝用;一收一散,有相得益彰之功.
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